精索静脉曲张预防的秘诀都有哪些？患精索静脉曲张可以引起局部不适，表现为阴囊处的坠胀和牵拉痛，站立和活动时显著，卧床可减轻。还可因患者的担心和焦虑伴发神经衰弱，引起情绪反常、乏力、失眠等等。有上述不适者仅占精索静脉曲张患者的三分之一左右，大多数患者并没有任何症状。那么，精索静脉曲张预防的秘诀都有哪些？下面铜川新城泌尿外科医院的专家为大家做详细的介绍：
精索静脉曲张预防的秘诀都有哪些？具体有以下秘诀：
秘诀一：节制房事：有规律的性生活，防治过频，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。这个一定要注意！
秘诀二：避免久站：尽量避免久站，若是工作关系必须久站，也最好采取两脚轮流站立的方式，亦即2微弯一只脚，让身体的重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动走动。
秘诀三：注意保持心情舒畅：忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物。多摄取维生素C、E，也有助于改善血液循环。
秘诀四：进行正确的腿部运动：可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。
治疗精索静脉曲张：铜川新城泌尿外科医院专家权威推荐——五环孕育疗法
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