在日常生活中，要杜绝男性早泄，就应该注意一些事项，平时大家需要注意合理解决饮食，而且，要注意膳食方法，避免不良的饮食刺激，导致身体健康受到危害，同时，要注意一些不良的饮食方案，那么，哪些食物容易造成男性早泄?
导致早泄的食物
1、虾子
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
2、牡蛎肉
性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”
3、芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
4、海松子
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油（油食品）润滑泄之故。
5、茭白
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”
引起早泄的三大原因
1、精神因素引起早泄
长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。
2、器质性病变引起早泄
如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄。
3、局部刺激引起早泄
阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。
平时大家需要注意这些食物，并且在日常生活中，要注意合理的进行保健，平时大家需要注意调理方法，而且在日常生活中，要注意全面的进行自我护理，应该注意科学健身饮食，这样才能避免造成男性深受影响，平时大家需要注意饮食。
