健康是广大男性必须关注的一个问题，也是经久不衰的热门话题，当前各种男性疾病的发生无疑给男性朋友们带来了很多烦扰，其中前列腺囊肿就是比较高发的一种。铜川新城医院专家介绍说，好习惯有助于男性远离前列腺囊肿，因此在前列腺囊肿的预防中要建立良好的生活习惯，下面就来看看怎么预防前列腺囊肿。
预防前列腺囊肿有以下几点：
1、在日常生活中勿过劳，免着凉，调整好工作、生活的节奏，做到劳逸结合，防止过分疲劳。要根据气温的变化适当地增减衣服，避免感冒着凉。
2、注意不药久坐，坐1小时左右就站起来活动一下。
3、保持大便通畅，每日定时排便，日常饮食中要多吃绿色蔬菜。适量吃水果及适量活动，遇到便秘时要及时治疗。
4、注意个人清洁卫生，每天晚上都清洗一次下身。
5、要保持心情愉快，做到豁达乐观，及时消除自己的不良情绪。
6、过有规律的、负责任的性生活，次数不宜过频，但也不能没有，通常以过完性生活第二天没有疲劳为宜。
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怎么预防前列腺囊肿?专家在上文中主要讲述了前列腺囊肿的一些预防措施，一般在生活中也可以做到，但是仅仅一时做到是不够的，一直坚持下来才能达到降低患病概率的目的。
